Comprendre et traiter l’insomnie (TIPH)

Je suis certifiée en prise en charge de l’insomnie, après la formation Comprendre et traiter l’insomnie du Training Institute for Psychology & Health (TIPH) et la réussite de l’examen correspondant.

Je m’appuie notamment sur la thérapie cognitivo-comportementale de l’insomnie (TCC), une approche recommandée en première intention pour l’insomnie chronique. En savoir plus sur l’accompagnement de l’insomnie.